Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας 

Στόχος της Συμβουλευτικής διαδικασίας είναι να δώσει στο άτομο την δυνατότητα να επεξεργαστεί θέματα που το απασχολούν με σκοπό να ζήσει μια, κατά την κρίση του, περισσότερο ικανοποιητική και ολοκληρωμένη ζωή, τόσο σε προσωπικό επίπεδο αλλά και ως μέλος μιας ευρύτερης κοινωνίας.

​

Η Συμβουλευτική είναι κλάδος της ψυχολογίας που θα μπορούσε να βοηθήσει επιγραμματικά:

​

• στην αύξηση της διορατικότητας (επίγνωσης) και της αυτογνωσίας

• στη διαδικασία των αλλαγών: την πραγματοποίηση αλλαγών στη συμπεριφορά και τον τρόπο σκέψης μας

• στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης μας

• στη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας μας

• στη βελτίωση των διαπροσωπικών μας σχέσεων

• στην απόκτηση μεγαλύτερης πνευματικής ηρεμίας και στη βελτίωση της αίσθησης του ευ ζειν

• στη μείωση της έντασης συναισθημάτων που μας προκαλούν δυσφορία

• στη βελτίωση δυσλειτουργικών συμπεριφορών

• στη βελτίωση της συγκέντρωσης

• στην αύξηση της ικανότητας να διαχειριζόμαστε με λειτουργικό τρόπο καταστάσεις που μας δυσκολεύουν στην καθημερινότητα

• στο να μας παρέχει ένα ασφαλές μέρος και μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή όπου μπορούμε ανενόχλητοι να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας

​